هنرور متخصص تغذیه  گفت: برخی از عوامل مانند تغذیه موجب شدید تر شدن سردرد افراد مبتلا به میگرن  می شود.

وی عنوان کرد: غذاهای حاوی آمین ها عامل حملات میگرنی هستند که این مواد شامل مواد غذایی تخمیر شده و کهنه مانند پنیر که از مواد  به عمل آمده می باشد.

وی اظهار داشت: همچنین غذاهای حاوی گوشت ، مرغ و ماهی که بیشتر از 3 روز در داخل یخچال هستند به حملات میگرن می افزاید.

وی افزود: فست فودها ، سوسیس و کالباس، قهوه و شکلات که حاوی آمین ها هستند به افرادی که میگرن دارند توصیه نمی شود.

وی اظهار داشت: این افراد باید از گرسنگی و تشنگی شدید و در معرض نور شدید قرار گرفتن جلوگیری کنند و از مواد غذایی مفید حاوی منیزیم که بیشتر در سبزیجات برگ سبز است و همچنین موادی که حاوی  b2   (ریبو فلاوین) و q10 به دلیل جلوگیری از حملات شدید میگرنی استفاده نمایند.

وی در خصوص خوردنی ها و نخوردنی ها میگرنی گفت:البته علائم میگرن در افراد متفاوت است و به غیر از مواد غذایی اشاره شده در بالا این افراد باید از مصرف بیش از حد میوه ای مانند موز جلوگیری کنند.